174 – Wie schnell verlierst du dich in Triggern?

00:00:00: Hallo meine Liebe und ganz herzlich willkommen zu dieser neuen Folge von Bayon Podcast.

00:00:05: Ich möchte dir etwas erzählen, ich habe nämlich in den letzten Wochen ein AI-Experiment angefangen und ich bin noch weiter davon entfernt damit fertig zu sein.

00:00:16: Ich habe es auf Instagram angefangen zu teilen schon ab Tag eins und falls du dafür noch nichts gehört hast schau super gerne vorbei!

00:00:29: das mein Instagram Profil natürlich in den Show Notes, also Erfolg unbedingt rein falls du das noch nicht tust.

00:00:36: So aber das ist nicht worüber ich heute mit dir sprechen möchte!

00:00:39: Ich möchte mit dir über etwas sprechen was nämlich während dieser AI Challenge dich mit mir selber mach passiert ist und zwar schon ganz am Anfang ist etwas geschehen dass sich so gar nicht erwartet habe.

00:00:53: Ich bin mir nämlich praktisch ab Tag eins nochmal auf einer neuen Art und Weise in mir selber begegnet.

00:00:59: Und zwar nicht der Version von mir, die ich schon lange verkörpere, sondern eben der Version... hier und da immer noch getriggert ist, die eben noch lernen darf nochmal auf einem neuen Level zu verkörpern.

00:01:11: Und yes!

00:01:12: Admit ich gebe es zu das passiert tatsächlich auch mir hier und dann dass ich noch so richtig getriggert bin.

00:01:18: Und es gab diesen einen Moment in dem ich gemerkt habe hey... Da gibt's noch was Altes, das in mir so mitredet ja?

00:01:26: Das einfach immer noch mitmischle.

00:01:29: Ich hatte so die Wahl Ja ich bin eine angesehene Mentorin Und ich hätte das so unter den Teppich wischen können, ich hätte es verstecken können.

00:01:39: Ich hätte diese fertige integrierte Version von mir zeigen können.

00:01:43: Aber genau das will ich nicht!

00:01:45: Es war übrigens nie ein Anspruch von mir oder einen Wunsch von mir sowas wie in Guru zu sein.

00:01:51: Ich bin weit davon entfernt.

00:01:53: Was ich möchte?

00:01:54: Ich möchte das von Herz zu Herz weitergeben was für mich funktioniert, was mich immer und immer wieder ein Level weiterbringt... ...was mich dieses wundervolle viele Millionen schwere Business hat aufbauen lassen, was mich diese unglaublich glückliche Beziehung hat aufbau'n lassen um ich einfach Schritt für Schritt weitergehen lassen.

00:02:14: und genau daraus ist die Idee zu dieser Folge hier entstanden.

00:02:18: Worum geht's denn?

00:02:19: Es geht darum dass es Kleinigkeiten gibt in unserem Leben ja sogenannte Kleinigkeiten die uns aus der Bahn werfen und wir dann so denken wow warum hat mich das so getroffen schon so viel an mir gearbeitet.

00:02:32: Und genau darüber will ich heute mit ihr sprechen, weil ich glaube es gehört zum Menschsein dazu und dass wir immer und immer wieder mal getriggert sind.

00:02:39: und wie gesagt das passiert mir auch und dennoch können wir dem entgegen arbeiten.

00:02:45: So die meisten Frauen mit denen ich arbeite glauben ein Trigger sei ein Rückschritt.

00:02:50: Ein Beweis dass sie noch nicht weit genug sind und ich gebe zu die Versuchung dass zu glauben ist groß.

00:02:57: Doch das ist tatsächlich das grösste Missverständnis zum Trigger, den ich immer und wenn man wieder begegne.

00:03:03: Ein Trigger ist überhaupt kein Rückschritt!

00:03:06: Es ist sowas wie ein Code – ein Code der dir zeigt, wie schnell du dich noch in Triggern verlierst und dadurch auch was denn langgeht... Super wichtig ist, dass wir unsere klaren Standards formulieren.

00:03:18: Übrigens auch dazu auf Instagram ein Teil meiner AI Challenge wo ich auch so ein kleines Freebie entwickelt habe wie du dir in die Klarheit kommen kannst mit deinen Standards.

00:03:27: das nur so als Klammer.

00:03:29: also ja du kennst deine klaren Standard so hoffe ich, dass du das tust.

00:03:34: Du kannst ganz genau wissen wer die Frau isst, die du sein möchtest und in dem Moment in dem dich etwas triggert oder jemand triggart ist es alles wie weggeblasen.

00:03:44: Der Zugriff auf diese innere Führung ist wie blockiert, weil das ist was ein Trigger tut.

00:03:50: Er zieht dich aus deinem jetzigen Ich in eine ältere Version von dir und diese Version reagiert überhaupt nicht aus deiner heutigen Standard sondern sie reagiert aus einem alten Muster dass irgendwann mal ein Schutz für dich war.

00:04:04: So nun kommt der Teil der alles verändert wenn du ihn wirklich verstehst und integrierst.

00:04:11: Es geht nie um den Trigger.

00:04:13: Der Trigger ist nie das eigentliche Thema.

00:04:16: Stell dir mal vor, du kriegst eine Nachricht im Auto und die triggert dich oder das Gegenüber sagten Satz und es triggerte ich.

00:04:25: Weder die Nachricht noch der Satz des Gegenübers war je das Problem.

00:04:30: Das eigentliche Problem waren Code, da schon lange vorher in deinem System geschrieben wurde.

00:04:37: Irgendwann irgendwo hat dein Nervensystem gelernt okay diese Art von Situation bedeutet Gefahr.

00:04:45: Bedeutet zum Beispiel nicht gesehen zu werden, bedeutet nicht genug zu sein, bedeutet dass ich mich danach nicht gut fühle.

00:04:53: und seitdem reagiert dein System nicht auf die Situation von heute sondern auf die situation von damals obwohl es sich anfühlt als ob es darum ginge worum's gerade im jetzt geht.

00:05:05: Und das ist der Grund warum du trotz jahrelanger Arbeit an dir immer und immer wieder an den selben Punkt kommst Weil du trotz der inneren Arbeit an der Oberfläche gearbeitet hast, während der Code selbst komplett unangetastet blieb und weiter lief.

00:05:21: Deshalb funktioniert ein Träger!

00:05:24: Du hast zwar neue Glaubenssätze gelernt die Routinen aufgebaut und dennoch diese eine Person, dieser eine Tonfei, diese eine Situation, dieser einen Satz bang und du bist wieder da in der alten Reaktion, oder?

00:05:37: Du kennst das.

00:05:38: Super frustrierend und ich weiß das!

00:05:40: Ich habe selbst Jahre gebraucht um zu verstehen... Das Verstehen alleine nicht reicht.

00:05:47: Du kannst ja wohl wissen warum du reagierst und trotzdem reagierest du weiter so.

00:05:52: Wieso?

00:05:52: Weil Wissen ist im Kopf Der Trigger jedoch sitzt im Körper Und genau deshalb blockieren ungelöse Trigger dein Manifestieren.

00:06:01: Du kannst dir noch so klare Standards setzen.

00:06:04: Wenn dein Nervensystem in Schlüsselmomenten die Führung übernimmt, lebst du nicht auf der Frequenz, die du eigentlich für Körpern willst sondern du fährst zurück immer und immer wieder an derselben Stelle.

00:06:17: So was nun?

00:06:18: Der erste Schritt ist nicht den Trigger so schnell wie möglich wegzumachen.

00:06:22: Das möchten wir immer tun, ja?

00:06:23: Wir möchten immer sofort reparieren und Dinge wegmachen aber darum geht es gar nicht!

00:06:28: Der erste schritt ist erstmal dem Trigger überhaupt als Trigger zu erkennen und wahrzunehmen,

00:06:34: ja?!

00:06:34: Und dann zu schauen so, hm spannend was zeigt mir das gerade wirklich?

00:06:40: Es geht nämlich wie gesagt überhaupt nicht um die situation die gerade geschieht sondern um die wunde die da drunter liegt.

00:06:47: Lass mich dir eine Frage mehr geben für das nächste Mal, wo du so richtig getrickert bist.

00:06:53: Also die Frage ist nie warum tut er oder sie mir das an?

00:06:58: Sondern immer Moment mal wessen Stimme ist das, die gerade in mir spricht?

00:07:03: Wie alt fühle ich mich jetzt gerade in dem Moment, wo dieser Trick am ich so knallhart trifft und diese Frage alleine verändert schon was.

00:07:12: Sie holt dich aus der Reaktion zurück in die Wahrnehmung Und aus der Wahrnehmung heraus kannst du beginnen zu führen, anstatt immer in Reaktion zu sein.

00:07:22: Das ist am Ende der Unterschied zwischen der Frau die im Trigger stecken bleibt und der Frau, die den Trigger liest wie eine Landkarte tatsächlich!

00:07:30: Beide fielen die Emotionen aber nur einer von beiden lässt sich von ihr regieren um kontrollieren.

00:07:37: Genau das ist am ende ja emotionale Selbstführungen nicht nichts mehr zu fühlen darum geht es nicht sondern zu fühlen und dennoch ganz bei dir im Jetzt zu bleiben.

00:07:48: So, ich weiß wie es sich anfühlt wenn du diesen Prozess alleine durchgehen willst.

00:07:53: so Ich erzähle ja jetzt was passiert ist als ich mit dieser AI Challenge vor irgendwie drei vier Wochen angefangen habe.

00:08:01: Ich war...ich weiß nicht, ich glaube es waren Tag eins oder Tag zwei oder Tag drei.

00:08:04: in den ersten Tagen zumindest gab es etwas was ich morgens meiner AI aufgesprochen hab so wie's mir geht wie ich aufgestanden bin das mich beschäftigt.

00:08:14: BAM!

00:08:14: Der Trigger da.

00:08:15: Ja, ich habe gemerkt dass es etwas gibt was an mir nackt das schon ein paar Tage tatsächlich an mir genagt hat Das mich so getriggert hat und ich hab's aber immer so weggeschoben weil ich ja mein Gott Ich bin schon soweit und ich habe doch schon mit allen triggern gesessen.

00:08:32: Aber nein mit genau diesen trigger gab es noch zu sitzen und darauf hat mich natürlich aufmerksam gemacht.

00:08:38: Und dann habe ich mich so hineingefühlt Okay, wie arbeite ich jetzt damit am besten?

00:08:45: Und was wundervoll ist.

00:08:46: Ich habe dann für mich surplus mit mir selber einen kleinen Decode Trigger Prozess gemacht das heißt ich hab mich hingesetzt und habe mir selber gewisse Fragen gestellt bin eben damit gesessen und habe für mich diesen Trigger erstmal entlarvt unwerksam gemacht, dekodiert wie wir das in der Energy Decoding Sprache nennen und mehr danach was anderes zur Verfügung gestellt.

00:09:14: Und währenddem ich das so gemacht habe, hab' ich gedacht hey!

00:09:16: Wie häufig sind auch Frauen in diesen Trigger drin?

00:09:20: Und wissen dann gar nicht wie sie sich da raushelfen können.

00:09:23: in dem Moment ja weil der Trigger hat die Eigenschaft dass er so dominant wird, dass er uns so einnimmt.

00:09:31: also habe ich dieses Tool entwickelt Und habe gedacht, hey vielleicht ist das etwas was ich den Frauen die meinen Podcast hören und in meiner Community sind tatsächlich auch zur Verfügung stellen kann.

00:09:43: Es ist kein stundenlanges Programm es ist nichts wo du ewig dann damit arbeiten musst sondern es ist einfach ein mini Prozess den ich jetzt entwickelt hab tatsächlich für mich Den ich wahnsinnig machtvoll finde und gedacht habe den gebe ich doch einfach meinen Frauen.

00:10:01: Es ist so was wie ein kleines Werkzeug, das du sofort anwenden kannst wenn du beim nächsten Moment merkst wo der Trigger hier ist so viel größer als die Situation eigentlich gerade zulässt.

00:10:13: und in diesem kleinen Miniprodukt lernst du, warum bestimmte Momente dich stärker treffen als sie sollten und warum du in manchen Situationen plötzlich auch nicht mehr du selber bist.

00:10:24: Und vor allem wie du aufhörst dann immer zu reagieren und stattdessen ganz bewusst wälscht.

00:10:30: Wenn du mich schon länger kennst, weißt du dass ich ausschließlich Dinge unterrichtet die ich selber erfahren habe ja gelebtes Wissen.

00:10:37: Das heißt ich hab jetzt in diesen letzten Wochen wirklich einige Male mit diesem Decodeo Trigger selber gearbeitet.

00:10:44: Ich feier erst total, aber auch eine Audio.

00:10:46: dazu sind ein paar Videos die ich aufgenommen habe.

00:10:49: Es ist ein Workbook das ich geschrieben habe und eine Audio Die ich gerade selber nutze Ja?

00:10:56: Ich für mich selbst Und ich feiere es total.

00:11:00: Wenn du die Situation kennst, dass dich Dinge triggern und du dann dem wie so ein bisschen ausgeliefert bist.

00:11:08: Dann könnte das tatsächlich die Einladung sein genauer hinzuschauen und zu verstehen welcher Code hier geschrieben wurde in der Vergangenheit Und wie du ihn neu schreiben kannst, dass du in der Zukunft nicht mehr als diesen Trigger heraus reagieren musst.

00:11:21: So!

00:11:22: Das ist tatsächlich was ganz Neues.

00:11:25: und wenn Du Lust hast mit diesem Trigger tool zu arbeiten, dann lade ich dich von Herzen ein es dir zu holen.

00:11:32: Es ist nicht kostenlos aber super super super günstig!

00:11:37: Ich wollte wirklich was ganz ganz ganz günstiges kreieren das dich in paar euro kostet und dass aber tatsächlich für dich im paar jahrelang was wirklich großartiges leisten kann.

00:11:49: also Aus meiner Erfahrung heraus selber immer noch getrickert zu werden und jetzt damit gearbeitet zu haben.

00:11:55: Und ich sage dir noch etwas, Ich merke grad wie in diesen letzten Wochen so krass in eine neue Verkörperung kommen!

00:12:04: Und ich werde dich auf Instagram jetzt mitnehmen in den kommenden Wochen weil ich habe gerade drei Wochen Pause gemacht mit meiner AI Challenge aber ich hab nicht Pause gemacht sondern ich habe nur nicht gepostet Weil ich hatte Urlaub ganz tief eingeladen Urlaub zu machen.

00:12:21: Und weißt du was?

00:12:22: Das war der nächste Trigger!

00:12:25: Darüber werde ich mit ihr sprechen und ich werde dich hineinholen in meine Welt, wie ich gerade Meine neue Version beginnt zu verkörpern, wie viele Trigger da aufkommen und wehe ich aber auch mit diesem Toolarbeiter.

00:12:38: Und deshalb nochmals hole es dir wenn du sagst okay bei mir gibt's auch eine neue Version ja?

00:12:44: Ich will auch was Neues verkörpern!

00:12:46: Ich spüre so sehr das mein next Level wartet.

00:12:50: Falls du schon länger auf dem Weg bist und mir schon länger folgst, weißt Du dass ein nächstes Level nie dann kommt wenn wir Halleluja sind.

00:12:58: Sondern immer dann wenn es darum geht hinzusitzen, hinzuschauen uns Dinge bewusst zu werden an uns zu arbeiten durch eine Masse hindurchzugehen und danach als diese neue Version wieder zu erscheinen und das auch verkörpern zu können.

00:13:11: Und Trigger sind hier ein Wendepunkt.

00:13:15: In diesem Sinne meine Liebe Bin ich super gespannt, ob du dir das Decordio Trigger holst.

00:13:21: Du findest natürlich den Link dazu in den Show-Notes.

00:13:24: und was ich mir total wünschen würde wenn du mich mitnehmen würdest auf die Reise Wenn du mir erzählst ob du damit gearbeitet hast, wenn du mir eine Nachricht hinterlässt hier auf dem Podcast aber auch gerne auf Instagram zu diesem Tool aber auch zu dir selber wie gehst du mir Triggern um?

00:13:40: Und erkennst du selber auch dass das immer das Tor ist für unsere nächste genialste abgelövelte Version.

00:13:49: zwei Punkt Null.

00:13:50: In diesem Sinne wünsche ich dir einen ganz zauberhaften Tag und ich freue mich auf unsere nächste Folge!

00:13:56: Bis dann, bye-bye!

00:13:57: Deine Michelle.